اعرفي - حواء / تربية الأطفال / اعرفي الطريقة الصحيحة لتقديم الطعام الصحي للطفل

اعرفي الطريقة الصحيحة لتقديم الطعام الصحي للطفل

تعرفي على طرق تقديم الطعام لطفلك

تغذية الطفل في المراحل الأولي من العمر، ولكن الغالبية العظمي من الاطفال فد يستهويها الحلويات والمعلبات بأنواعها، اعتماداً على الطعم بدلاً من المضمون، ولكن واجبك كأم يحتم عليك اختيار افضل انواع الطعام لطفلك حتي لا يؤثر ذلك علي صحته، إذا كنتي تواجهي مشكلة في تقديم الطعام الصحي لطفلك، أعرفي معنا الان الطريقة الصحيحة لتقديم الطعام الصحي للطفل.

طعام الطفل

طعام الطفل

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

طرق تقديم الطعام لطفلك:

  1. أحرصي على أن لايخلو الطعام من الخضروات والفاكهة وقومي بالتنويع حتى لايمل الطفل من الطعام الثابت.
  2. قدمي البروتينات للطفل من خلال قطع اللحوم الخالية من الدهون.
  3. قومي بتقديم زجاجة المياه إلى طفلك بجانب الطعام.
  4. قطعي الفاكهة المتعددة بأنواعها وضعيها بجانب بعضها فألوان الفاكهة تجذب الطفل في تناولها.
  5. لا تعتمدي على نوع واحد من الخبز حتى لايمل الطفل وعليكي التنوع بين أنواع الخبز المختلفة.
  6. ضيفي الخيار والطماطم إلى سندويتشات او الخس والجزر.
  7. أكثري من تقديم منتجات الألبان للطفل مثل الحليب بالفراولة والشيكولاتة.
طعام الطفل

طعام الطفل

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .